প্রবেশ করুন

পোমোডোরো পদ্ধতিতে সময় আরও ভালোভাবে পরিচালনা করুন

pomodoro.png

কাজে আরও কার্যকর হওয়ার শিল্প

যখন একটি কর্মদিবসে অনেক ভিন্ন ধরনের কাজ থাকে, তখন কোথা থেকে শুরু করতে হবে এবং একবারে একটি কাজেই মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে যেতে পারে। পোমোডোরো কৌশল এই সময় সংগঠিত করার একটি সহজ উপায় প্রস্তাব করে: ২৫ মিনিটের সেশনে কাজ করা, একটি ছোট বিরতি নেওয়া, তারপর আবার শুরু করা। এই ভাগটি কাজকে একটি স্পষ্ট কাঠামো দেয় এবং সবকিছু একসঙ্গে সামলানোর চেষ্টা না করে ধাপে ধাপে এগোতে সাহায্য করে।

পোমোডোরো কৌশলের পদ্ধতি

আপনার ব্যক্তিগত উৎপাদনশীলতা বাড়ান

আপনার দিন পরিকল্পনা করুন
বিক্ষেপের উৎসগুলো দূর করুন
টাইমার ২৫ মিনিটে সেট করুন এবং আপনার কাজ করুন
৫ মিনিটের বিরতি নিন
প্রতি ৪ সেশনের পর ২০ থেকে ৩০ মিনিট বিশ্রাম নিন

পোমোডোরো কৌশল হলো সময় ব্যবস্থাপনার একটি পদ্ধতি, যা ১৯৮০-এর দশকের শেষ দিকে ফ্রান্সেসকো সিরিলো তৈরি করেছিলেন। এতে ছোট কাজের সেশন ও নিয়মিত বিরতি পর্যায়ক্রমে নেওয়া হয়। এর নাম এসেছে এর স্রষ্টার ব্যবহৃত টমেটো আকৃতির টাইমার থেকে।

যদি একটি গাছ কাটার জন্য আমার ছয় ঘণ্টা সময় থাকত,
তাহলে প্রথম চার ঘণ্টা আমি আমার কুঠার ধার দিতাম।
প্রায়ই আব্রাহাম লিংকনের নামে প্রচলিত

চক্রে কাজ করুন এবং মনোযোগ ধরে রাখুন

পোমোডোরো পদ্ধতিতে মনোযোগের সময়ের সঙ্গে ছোট বিরতি পালাক্রমে আসে। লক্ষ্য সহজ: সহজে শুরু করা, একটি কাজেই থাকা এবং মনোযোগ ক্লান্ত না করে নিয়মিত ছন্দ বজায় রাখা।

  • শুরু করার জন্য একটি ছোট সেশন
  • আবার শুরু করার আগে বিশ্রাম
  • মনোযোগ ছড়িয়ে পড়া এড়াতে পরিষ্কার ছন্দ

আপনি যদি আপনার প্রকল্প, ধারণা ও কাজগুলো আরও ভালোভাবে সংগঠিত করতে চান, তাহলে Getting Things Done পদ্ধতি আপনার কাজের চাপের ওপর আবার নিয়ন্ত্রণ পাওয়ার জন্য একটি কাঠামোবদ্ধ পদ্ধতি দেয়।

পোমোডোরো টাইমার

আমাদের অনলাইন পোমোডোরো টাইমারটি পরীক্ষা করুন এবং আপনার ওয়েব প্রকল্পে দ্রুত যুক্ত করতে এর সোর্স কোড কপি করুন।

সেশন
চক্র 00
25:00
মনোযোগ

সেটিংস

আপনার iPhone এ আপনার কাজের ইমেল চেক করুন

mail pro sur iphone.png

আপনার যদি একটি পেশাদার ইমেল পরিষেবা থাকে তবে আপনি সরাসরি আপনার আইফোন / আইপ্যাডের সাথে আপনার অ্যাকাউন্ট লিঙ্ক করতে পারেন৷ আপনি কম্পিউটার ব্যবহার না করেই সরাসরি আপনার ডিভাইস থেকে আপনার ইমেলগুলি দেখতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন৷ ...

mail icon1.pngআমাদের সেরা নিবন্ধ গ্রহণ করুন