Inloggen

Beheer uw tijd beter met de Pomodoro-methode

pomodoro.png

De kunst om effectiever te zijn op het werk

Wanneer een werkdag veel verschillende taken bevat, kan het soms moeilijk zijn om te weten waar u moet beginnen en om op één ding tegelijk gefocust te blijven. De Pomodoro-techniek biedt een eenvoudige manier om die tijd te organiseren: werken in sessies van 25 minuten, een korte pauze nemen en daarna opnieuw beginnen. Deze indeling helpt om het werk een duidelijk kader te geven en stap voor stap vooruit te gaan, zonder alles tegelijk te willen aanpakken.

Het recept van de Pomodoro-techniek

Verhoog uw persoonlijke productiviteit

Plan uw dag
Verwijder afleidingen
Stel uw timer in op 25 minuten en voer uw taak uit
Neem een pauze van 5 minuten
Neem na elke 4 sessies 20 tot 30 minuten rust

De Pomodoro-techniek is een methode voor tijdbeheer die eind jaren 1980 werd ontwikkeld door Francesco Cirillo. Ze bestaat uit het afwisselen van korte werksessies en regelmatige pauzes. De naam komt van de tomaatvormige timer die de bedenker ervan gebruikte.

Als ik zes uur had om een boom om te hakken,
zou ik de eerste vier besteden aan het slijpen van mijn bijl.
Vaak toegeschreven aan Abraham Lincoln

Werk in cycli en blijf gefocust

De Pomodoro-methode wisselt geconcentreerde werksessies af met korte pauzes. Het doel is eenvoudig: makkelijker starten, bij één taak blijven en een regelmatig ritme vasthouden zonder je aandacht uit te putten.

  • een korte sessie om te beginnen
  • een pauze om te herstellen voor je verdergaat
  • een duidelijk ritme om afleiding te vermijden

Als u uw projecten, ideeën en taken beter wilt organiseren, biedt de Getting Things Done-methode een gestructureerde aanpak om weer controle te krijgen over uw werklast.

Pomodoro-timer

Test onze online Pomodoro-timer en kopieer de broncode om hem snel in uw webproject te implementeren.

Sessie
Cyclus 00
25:00
Focus

Instellingen

Consulter ses mMails pro sur son iphone

mail pro sur iphone.png

Si vous possédez une messagerie professionnelle, il vous est possible de lier votre compte directement à votre iphone / Ipad. Vous pouvez consulter et répondre à vos mails directement par votre appareil sans avoir à passer par un ordinateur. ...

mail icon1.pngOntvang onze beste artikelen